生命说 生活方式指导中心
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室内公共场所禁烟益处
室内公共场所禁烟益处
室内公共场所禁烟能够最大限度避免因吸烟不慎造成的火灾；保持良好的卫生状况；避免办公设备、仪器、文件资料等办公用品因受吸烟而造成的烟熏或烧损，降低相应的更换成本；...
有害健康的8种行为
有害健康的8种行为
1、吸烟 2、过量饮酒 3、不恰当的服药 4、缺乏经常性的体育锻炼，或运动量过大 5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制 6、不接受科学合理的医疗保健 7、对社会压...
高血压防治知识
高血压防治知识
1、饮食宜低盐饮食，食盐每日不超过6g，不吸烟，不喝酒。 2、选择对体力负担不大的运动，如步行、慢跑、打太极拳等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓...