1、吸烟

2、过量饮酒

3、不恰当的服药

4、缺乏经常性的体育锻炼，或运动量过大

5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制

6、不接受科学合理的医疗保健

7、对社会压力产生适应不良的反应

8、破坏身体生物节奏的生活方式